44 best bodyweight exercises


THE 44 BEST BODYWEIGHT EXERCISES
Um langfristig erfolgreich zu sein, musst Du körperlich in Topform sein. Dafür brauchst du nicht immer gleich ein Gym mit teuren Geräten. DU kannst auch trainieren ohne Geräte. Das was du brauchst ist vor allem dein bodyweight.

Chris macht im Rahmen der www.THE1CHALLENGE.com 11 extrem herausfordernde Aufgaben. U.a. „the 44 best bodyweight exercises“. Die extremen Kraft- Übungen aus dem bekannten youtube Video“ the 44 best bodyweight excercises“ trainieren alle wichtigen Muskelgruppen und zwar ohne Geräte.

Danke an die Unterstützung vom HARBOUR GYM NEUSS.